Ready to Play
(Mädchen sind zwischen 14 und 19 Jahren im späten Jugendalter, die Jungs zwischen 15 und 20 Jahren.)
In ReadyToPlay beginnt die Zeit der Spezialisierung: Der Spieler findet seine Disziplin — Halle, Beach oder bewusst beides — und differenziert seine Spielposition aus.
Zugleich verlagert sich die Steuerung nach innen: Aus dem Trainiertwerden wird ein Sich-selbst-Coachen, mit eigenem Profil, eigenen Zielen und wachsender Wettkampfhärte.
Athletisch werden die beherrschten Grundmuster zu komplexen Ganzkörperübungen zusammengeführt, technisch entstehen die positionsspezifischen Anforderungen, taktisch lernt der Spieler, seine Rolle im System auszufüllen. Wer eine erfolgreiche Karriere anstrebt, beginnt jetzt, sein Profil konsequent zu einem runden, kompletten Paket zu entwickeln.
Diese vierte Rally ist zugleich die kritischste: Der wachsende Körper erschüttert das erarbeitete Können vorübergehend, und das soziale Umfeld entscheidet neu über die Zugehörigkeit zum Sport — hier fallen die meisten Ausstiege. Die Aufgabe der Ausbildung ist es deshalb, dem Spieler Schritt für Schritt die Steuerung zu übergeben, seinen Selbstwert vom momentanen Können zu lösen und den Sport als einen Ort zu erhalten, an dem er sein Profil und sich selbst entwickeln kann.
Wer diese Rally übersteht, kommt als eigenständiger Spieler mit klarer Identität in die Spitze.
Starting6 und der Aufschlag - 2 wichtige Säulen für alle Positionen!
Die Optimierung der StartingSix bleibt immer ein Trainingsziel und auch der Fokus auf den Aufschlag darf nie verloren gehen. Sogar für Liberos! (wer weiß schon, ob und wann es auch Liberos wieder erlaubt sein wird, aufzuschlagen...)
Dazu kommen dann je nach Position noch weitere Säulen, die Schritt für Schritt entwickelt werden müssen.
Zur "Starting6"...
Starting6 - perfekt ist gerade gut genug!
Täglich gilt es, diese 6 Elemente weiter zu entwickeln. Jede Verbesserung in diesem Bereich stabilisiert Dein Fundament als stabiler Mitspieler im Team!
Mehr dazu im obigen Reiter "Starting6" oder auch in den Ausbildungsstufen.
Zum "Aufschlag"...
Jeder Aufschlag erfolgt im Sprung, der Schlag erfolgt als Float oder Spin.
Beide Varianten müssen so beherrscht werden, dass sie als taktische Aufschläge auf ein genaues Ziel hin jederzeit und sehr stabil eingesetzt werden können.
Zusätzlich ist eine Spezialisierung auf eine Variante wichtig. Dieser Aufschlag muss bis ans Optimum entwickelt werden, um in jeder Rotation den Gegner durch den Aufschlag maximal unter Druck setzen zu können.
Das Motto lautet: "Bewaffne Deinen Aufschlag: Brave and smart!"
FLOATAUFSCHLAG:
Speed, Space und Stabilität, um den Gegner konstant und höchsten Druck zu setzen.
SPINAUFSCHLAG:
Für die Entwicklung des Aufschlag gelten 3 Parameter, die relevant sind: Speed - Spin und Space.
Speed! Das wichtigste Kriterium ist die Schlaggeschwindigkeit. Sie entscheidet maßgeblich über den Erfolg, denn erst ab einer entsprechenden Geschwindigkeit sinkt die Annahmeualität signifikant. Im Männerbereich gehen wir derzeit von über 100 km/h aus, im Frauenbereich von xxx km/h. Die Entwicklung dieser Schlaggeschwindigkeit ist das oberste Trainingsziel!
Spin! Zusätzlich sind verschieden Spin-Varianten wichtig, um den Aufschlag bewusst in der Länge variieren zu können und auch seitlich von oder hin zu einem Annahmespieler driften zu lassen. Gerade kurze Drops können in Variation zu sehr hohen Aufschlaggeschwindigkeiten sehr effektiv sein.
Space! Die optimale Grundschlagrichtungen sind die beiden Zonen zwischen den Spielern in einem Dreierriegel. Darüber hinaus sollten aber auch bewusst andere Ziele getroffen weden können.