Begeisterung

Schaffe den Rahmen, für alle Kids, dass die Pflanze Begeisterung in ihnen blühen bleibt!
Die Bais für jeglioche sportliche Entwicklung liegt in der Begeisterung, die trägt. Erst aus ihr heraus entfaltent sich Entwicklung in Training und Wettkampf. Nur durch sie entwickeln sich optimale Techniken. Auch ein gesunder und funktionsfähiger Körper entfaltet sich nur durch Begeisterung für Sport. Und ebenso eine Veraqntwortung - für sich selbst, aber auch für die gesamte Gruppe.
Und ganz am Ende geht es um Ergebnisse, die entstehen, wenn die Begeisterung langfristig langfristig blüht!

It´s a game

Um langfristig erfolgreich zu spielen, will das Spielen gelernt sein. Die Einschätzung des Balles ist fundamental. Aber auch die Wahrnehmung des Raumes, des Gegners und der Mitspieler.
Eine grundlegende Entscheidung im Spiel betrifft die zeitliche Gestaltung: wann muss ich dem Spiel Zeit geben, wann gerade nicht? Eine enorm wichtige Aufgabe für die spätere Spielstruktur!
Und dann geht es um das Spiele im Team, wie aus den Qualitäten von Mitspielern eine optimale Gesamtleistung entsteht. Eine klare Kommunikation ist hierfür ein Fundament.

FirstFive

Bevor es in den StartingSix um die Grundelemente des Spiels geht, müssen in der Ausbildungsstufe FirstServe die Grundlagen der wichtigsten Elemente gelegt werden.
Aus dem Werfen und Schlagen entstehen später Aufschlag und Angriffe.
Kontrolle in variablem "volley-Kontakten" bilden die Grundlage für Annahme und Abwehr.
Jede Art von Zuspiel - sei es später im Highball-Set oder durch Baggern - basiert darauf, Ziele präzise und in unterschiedlichen Flugkurven zu treffen.
Und das Springen - möglichst variabel und hoch - ist das Alleinstellungsmerkmal, das Volleyball noch einmal von allen anderen Teamsportarten abhebt. Nötig beim Aufhsclag, Zuspiel, Angriff und Block.
Und nahezu alle Ballkontakte laufen nach einem ähnlichen Muster ab: aus einer stabilen Position ist ein schneller Start nötig, die folgende Bewegung muss irgendwann stabilisiert werden und nach der Aktion muss die Energie wieder umgeleitet werden in die nächste Aktion. Dieses Bewegen und Stabilisieren ist die Essenz aller Bewegungen.

Als athletische Grundlage für alle Elemente der FirstFive sind bereits jetzt eine paar wesentliche Fertigkeiten wichtig:
Der "Squat"
Der "Hinge"
Der "Push"
Der "Pull"
Der "Brace"